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知名中醫食療養生專家帶你重新認識日常生活中耳熟能詳的成語，解讀撇捺間濃縮的文化精髓，吸取典籍中蘊藏的養生祕訣；亦教你認識

「藥補不如食補」，吃好每日的三餐，就是最好的養生方法！北京知名中醫師也是美食主義者的王鳳岐中醫師，以最平實、最輕鬆的方式

「人生立命，全在坎中一陽」，這「坎中一陽」就是「腎陽」，人體的陽氣運行以「腎陽」為立命之本，它猶如發電機，能產生能量後，

韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱烈分享的終極養生之道打破營養學說的局限，超越醫學理論的視野依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生

你喝的不只是飲料，而是「癮」料！營養保健暢銷書《甜死你》作者南西‧艾波頓博士又一力作告訴你飲料產業如何透過成分、行銷和遊

訴求健康的營養飲品，糖份竟比可樂還要高？糖不僅會轉成脂肪，還會刺激食慾，讓你越吃越多、胖上加胖？標榜「無糖」的甜食、飲料