地瓜有豐富的澱粉質及纖維質,且有維生素C、K,是常見的主食之一,但地瓜不可多食,容易產生脹氣及排氣的副作用。
吃了地瓜進行日光浴,藉由陽光的照射,讓人體內自行合成維他命D發揮最有效的功效,建議一大早吃地瓜。維他命D,又稱為「鈣質的搬運工」,最主要的功能,能夠幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D時,將可以促進小腸壁吸收鈣質,達到強化骨骼的目的。
凍烤蕃薯 400克/50元 精選蕃薯清洗後,經由烤箱烤熟,急速凍結包裝,品質安全衛生可靠。 解凍即可食用,冰冰涼涼的吃,別有一番風味。 或置入烤箱回溫烤熱,就如同剛出爐的烤蕃薯,隨時都可以嚐到熱
凍烤蕃薯
地瓜有豐富的澱粉質及纖維質,且有維生素C、K,是常見的主食之一,但地瓜不可多食,容易產生脹氣及排氣的副作用。
吃了地瓜進行日光浴,藉由陽光的照射,讓人體內自行合成維他命D發揮最有效的功效,建議一大早吃地瓜。維他命D,又稱為「鈣質的搬運工」,最主要的功能,能夠幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D時,將可以促進小腸壁吸收鈣質,達到強化骨骼的目的。
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